私が経験から得たおいしい食と健康と開運になる情報を紹介してます。また福岡市内で料理教室 「健康ごはん。」をしています。092-707-0173 info@ansin-shokuiti.net  叡知の館(えいちのやかた) リンクフリー

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ローの世界へのいざない1

 ※健康ごはん。ローフードマイスター認定福岡六本松校
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 ※ 2017年(H29年)1月からローフードマイスター講座のレッスン料が外税になります
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※2017年1月から、ローフードマイスター講座(2級、準1級、1級)が、外税になりました。
よろしくお願いします。

10月16日の月曜日には、さっそく銀行に行き、公共料金の支払い手続きを、クレジットカード払いから、口座引き落としに変更したヒュギエイアです。

フリー写真 すすき

まず銀行に行き、引き落とし変更の用紙をもらってきて家に戻り記入して、また銀行に持っていきました。銀行の事務センターで処理できる電気代とガス代は、これで大丈夫でs。
だけど、電話代とプロバイダー代は、会社から用紙を送ってもらうことになりました。あと国民年金の支払い手続きもです。
書く会社に電話をして変更方法の確認をしたのですが、どこも本当に切り替わるのに1~2か月かかります。

その変更手続きの間はクレジットカード払いになりますが、それでも来年からは、公共料金は、全部銀行口座からの引き落としです。クレジットカードは、合算日が決まってまとめて引き落とされるので、電気代はいくらか、ガス代はいくらか、すぐにパットわかりません。以前は、通帳を見れば、それぞれの支払い金額が、パットわかったのですが、合算で落ちると、各料金を調べていくことが、面倒で不便でした。カードのポイントは溜まっていましたが、やっぱりそれよりも、わかりやすい方を選んだ方がいいなと思いました。

また、国民年金の用紙が来ていたので、すぐに必要事項を記入して投函しました。
そして、ついでに、アスクルで頼んでいた文房具類の請求書が、今日届いていたので、投函するついでに郵便局ですぐに支払いました。
また、週刊メルマガも書き上げました。
今日は、洗濯をしたので、午後からは図書館に本を返しに行ってきました。

こんなことも、実際に決めて、すぐに行動した私。

ということで、セルフイメージが上がります。

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あとは宿題のようになっているヒルの課題の5をやりつつ、学んだことをさらに実践し続けるのみです。
5月から8月までの細かな項目ごとをまとめたりと、地味でコツコツすることを続けます。

そして、要らない紙類をかなり整理します。

今年もあと、2か月半ですので、悔いのないようにしていきます。

サムハラ文字

写真)サムハラの神代文字

神代文字ですが、この文字を印刷して持ち歩くだけでも効果があるといわれています。
よかったら試されてみて下さい。

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2日間、ヒルの時代への学びを深めたヒュギエイアです。

フリー写真 紅葉3

こういう風にいい刺激を受けても、アウトプット、すなわち何かの行動を実際に起こさないと、本当の意味でわかったとはいえません。だから、膨大なことを学んだので知恵熱が出そうですが、これはぜひ、誰もが実践た方がいいお金に関することをシェアします。

初日は、まず徹底的に自分が、どういうタイプ(キャスト)の人間であり、何をなすために今生を選んで生まれてきたのか、深堀りしました。
元々の私の本質、メンタルニーズ、社会移動運、財、結婚・パートナー運に加えて、そこをさらに6つの要素が加わります。新しく加わるものは、父母、不動産・資産、対人、健康、子ども、兄弟姉妹といったことです。
これらはいい、悪いといった単純な見方では測れないものです。ですが、生きていくうちに、陥りやすいパターンがわかります。特に、私のキャストは「変動の多い大統領」であり、パワフルで明るく周りを照らす役割で、物事に対して迷わず行動するのが、本筋です。そこに罪状と言われる足を引っ張るようなことが出てくるのが、今生でのクリアすべき課題になるです。

特に私は、今年から10年の大まかな運気の流れが変わります。また、社会に向かって臆せず色々やるという年でもあるので、そのように素直に行動していくことがいいのです。

2日目は、お金に関する学びだったのですが、経済的に裕福になる方法の中で、特に重要なものをいくつかシェアします。

① 何かを買う時には、必ず、先払いか、代金引き換えで支払うこと。

先払いする方がその分、社会に対して、お金を循環させていることになります。できるだけ、そうしようと思います。

② 睡眠時間を、昼寝を合わせて8~9時間以上とること。

寝ることで、体に中に溜まっているゴミ(不要な出来事が体から出ていきます)特に今のような過度槻の時代は、8時間から9時間寝て、初めて経済が良くなるのです。

③ 古いもの不要なものは捨て、身辺を綺麗にしておくこと。

これは特に説明する必要のないことだと思います。

④ お金儲けやお給料にとらわれるのみで働かないこと。

これらで仕事を選べば選ぶほど、貧乏になっていくのです。これも詳しい説明が知りたければ、マスターオブライフ協会に学びに来て下さい。

⑤借金をしないこと クレジットカードも借金。

特にこれらの中には、公共料金の支払いなども含まれます。クレジットカードを利用すると、その月の支払いは最大2か月先になります。それは借金をしているのと同じことになりまうす。社会に循環しているのと正反対です。
ともすると、これらの支払いによるカードポイントなどで、一見得したように思えても、その分何かしら、お金が出ていくことになります。これらは目に見えない、マイナスの要素を運んできます。とにかく、すぐに払うことがいいのです。

ここのところを?と思う人はいるでしょうが、それを詳しく知りたい方は、マスターオブライフ協会に学びに来て下さい。

何であれ、「結論は、何かを買ったり、支払いするものは、早く現金で支払うことが、いい」ということです。私は、ここの2年ほど、公共料金をクレジットカード払いにしていましたが、早急に銀行口座の引き落としに変更すると決めました。ただ、これも行動しないと意味がありません。
この場合の行動とは、実際に銀行に行き、クレジットカード払いを止めて、銀行口座から公共料金の引き落としの手続きを元に戻すということです。面倒くさいですが、それをさっとすることが、いいのです。

まあ、行動してナンボなんで、とにかく明日はその手続きをします。良かったらこれを読まれた方も、参考にされて下さいね。

サムハラ文字

写真)サムハラの神代文字

神代文字ですが、この文字を印刷して持ち歩くだけでも効果があるといわれています。
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今日、実家から戻ってきたヒュギエイアです。

フリー写真 紅葉2

実家では畑の草刈りをしたり、日ごろはそこまでしないソファーを動かしての掃除などをしてきました。こういう肉体的な作業は、あまり好きでも得意でもないのですが、まだまだ人間が自らやるしかない状況です。確かに、こういうことは、やることやって完成すると、成果が目で見られて爽快感はあります。特に、草刈りは、夏と違い、今の時期は、だいぶ気候が楽になったのではかどります。とはいえ、刈った草を1カ所にまとめて、捨てる(その場所に持って行く)という作業も結構くたびれます。まだ刈る草の背が、1メートルくらいあるのです。救いは、これから寒くなるので、しばらくこの効果が続くということです。冬の間は、草が伸びることはないので大丈夫でしょう。

本音を言えば、こういう作業は、早くAIか、ヒト型ロボットのアンドロイドでもいいのですが、ちゃっちゃかやってもらいたいということです。人と違い、アンドロイドなら、草むしりも早いでしょうし、疲れることもないので、成果も優れているでしょう。掃除も、動かすのに一苦労な家具なども毎回動かして、隅から隅まできちんと掃除できるようになるでしょう。早くそうなって欲しいと、こういう作業をする度に思います。

週末は、ヒルの時代に関するセミナーに参加しています。
1日がかりですが、私は、これを受講するのが、楽しみです。私より先に受講した方々が、私のためにメールや教材に関して細やかにフォローしてくれて、ありがたいです。この学びは、広い意味では、遊びにもなります。面白そうなものにチャレンジするのは、人生では遊びになるでしょう。これらを十分に堪能できる人は、豊かな人生を送れている人だと思います。

まあ純然たる遊びというのは、私の場合は旅行です。見知らぬ土地に行き、実際に美しい風景を見たり、その土地でしか味わえないことを体験することは、刺激的で面白いのです。

こういうことも、バランス良く、
1か月を、10日学び、10く遊び、10日働く、という風に3分の1ずつやりたい!

いや、そういう生活が送れるようにする!と決めました。
これも昼の時代にかなっていることのようで、時代から応援されてその方向に行ける予感がします。だから、こういう風になれるように、今やれることをコツコツやっていっています。

一つ一つを丁寧にやって確実に完了させて、理想の未来を実現させていきます。

サムハラ文字

写真)サムハラの神代文字

神代文字ですが、この文字を印刷して持ち歩くだけでも効果があるといわれています。
よかったら試されてみて下さい。

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10月9日に、都久志会館で行われた、シャボン玉石けんとリビング福岡が協賛していたセミナーに行ってきました。

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これは、ある食に関する映画を見て、第2部では、シャボン玉石鹸の社長と添加物で有名な 安部司さんのトークショーでした。

その映画は、

パパ、遺伝子組み換えってなぁに?

というものです。

あらすじ

​3人の子どもを持ったことで“食”について考えるようになった一人の父親であり、映画監督であるジェレミー・セイファートは、種が大好きな長男の影響もあって「遺伝子組み換え作物=GMO」に興味を持つ。そもそも、アメリカでは表示義務がないため、GM食品の存在自体がほぼ知られていないのが現状だ。ジェレミーは疑問に思い、家族と共に遺伝子組み換え食品の謎を解く旅にでる。遺伝子組み換え市場シェア90%のモンサント本社や、ノルウェーにある種を保管する“種子銀行”の巨大な冷凍貯蔵庫、GM食品の長期給餌の実験を行ったフランスのセラリーニ教授など、世界各国への取材を重ねるうちに、徐々に明るみになっていく食産業の実態にジェレミーは言葉を失う。 本作は、遺伝子組み換え食品の真実を追うドキュメンタリーでありながら、『どんな食べものを、家族で選択していくのか』という答えをみつけるまでの、家族の成長物語だ。GMOをめぐる、OMG(オー・マイ・ゴッド!!)なロード・ムービー。この旅の最後に、ジェレミーの家族は何を選択していくのだろうか。

監督  脚本 ジェレミー・セイファート


身近な食品にモンサント社のGM食品が多くあり、それが私たちに知らされてないという現実。
それが、将来、どのような影響があるか、まったくわからないということです。
映画の中の子ども達が、あまりにも可愛く、純真で、無邪気であるので、この子たちが大人になった時に、食べ物によって、生活習慣病を始め、新たな病気になる可能性ですらあることが、とても残酷に思えます。

この映画を見た後、それを踏まえてのトークショーでしたが、安部司さんも言うように、「まったく添加物などを0にするのは、難しい。安くて、簡単で美味しい、というのを消費者である、私たちが選んでいる」のです。私も、完全に、無農薬で、無添加の生活はできません。便利で簡単な社会の恩恵も受けています。

私たちが、買うから、知ろうとしないから、GM食品が蔓延しているので、だから、一人一人の消費者が声を上げて、行動するかです。
添加物もどの程度にするか、という線引きを、自分でするです。
添加物というのは、ものすごい数があるのですが、食品を買う時には、手首をひっくりかえして、何が入っているかチェックすることです。添加物というのは、全部覚えるのは難しいくらい膨大にあるので、訳のわからないカタカナのものがあるなら、せめて書かれてるものを5行までにしておこうとか、2行までにしておこうとかいうのが大切だということです。

改めてこのセミナーに行って良かったと思いました。

面倒くさがらず、できることを、少しずつやるしかないのです。加工食品は、添加物が入ってないとほぼできないものですから、しめて野菜や果物は、いいものを選びたいものです。
そして、買ったら腐らせることなく、保存して、全部食べ切るようにしようと思います。

ちょっとした葉野菜の保存テクニックですが、転載します。下記のものを、クリックしたら見られます。

買いすぎ野菜ムダにせず…「紙と袋」で簡単保存テク

ここのところ野菜が高いです。
ニンジンや、小口ネギなどは、最初に切り、ジップロックに日付けを書いて、冷凍しておきます。1~2月を目途に使い切るようにしています。だいたい、冷凍食品も早めに食べた方がよく、もって半年だそうです。でも、半年より前に食べた方がいいことは確かです。

こうやって、小口切りにして冷凍しておくと、便利です。ただ、冷凍庫の容量が小さいのが難点です。
葉物は、正直いって頭が痛かったのですが、このクッキングペーパーを濡らして、根本に巻き付けて、ジップロックに入れるといおうことで2週間くらい鮮度を保てることがわかりました。とはいえ、これも早めに食べた方がいいに決まっています。

サラダは、新鮮な方が美味しいです。洗って切ってとなると、そこから酸化するのですが、いろいろな種類を洗って切ってという作業は、面倒臭いです。しかし、この方法だといいかもしれません。

できることを少しずつやることで、自分の健康を守っていきます。

サムハラ文字

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神代文字ですが、この文字を印刷して持ち歩くだけでも効果があるといわれています。
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10月7日(土)に行われた観月会に友達と行ってきました。

まずは、お昼2時ごろ現地に到着。
二日市温泉の御前湯に向かいます。
ここは、黒田藩のお殿様が入ったお湯。民間に開放されたのが明治になってから。

銭湯ですが、入浴料も大人250円とリーズナブルです。薬湯で効能も多く美肌湯です。そこの休憩室で、夕方、観月会が始まるまでゆっくりしました。
そろそろ聖火リレーが始まる4時ごろ、休憩室の2階から、神火リレーが始まりました。それを休憩室から見ることができました。

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神火を持って走る高校生たち

そこの休憩室には、私たち2人とあと地元の年配の女性1人がいたのですが、その女性が、4時半ごろ部屋を出て行ったあと、不意に戻ってきて
「あなたたり旅行者?」と尋ねてきました。
口調が強かったので、何か気に障るようなことをしたのかな?私たち?と思ったら、いろいろなアドバイスをしてくれたのです。
そういう口調の人ということで、要は、「早めに行って席を取っておかないと身動きできないし、食べるにしても、お饅頭とか出店がいっぱいあるから、そこで食べたらいいよ。夜は山の風が吹いてくるから寒いのでもっと既婚でおかないと」ということでした。

そうですかと、アドバイスには感謝です。口調と戻ってきた時の入口を開ける勢いで、親切というより文句を言われてきたかと、思ったのは愛嬌です(笑)
でも、観月会に行くにあたって、荷物をいろいろ持ってきて大丈夫だったので、アドバイスに従うことなく、近所のレストランで夕食です。

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私たちが食べたレストランでの夕食

それから歩いて天拝山へ。人が多く警察官が歩道を誘導しています。出店は、広場を囲んでぐるりといっぱいあります。
まだ外は明るく、広場には、確かに、人が沢山いたけれど、身動きできないということはありません。出し物が始まり、また席も前の方で座って見ることができました。それから、1時間くらい見て、司会の人が「天満宮でも雅楽などを演奏しています」と聞いたので。「そこに行こう」ということになりました。ただ、「天満宮とはどこだ?」と思って隣の年配の女性に尋ねたら、「太宰府天満宮なら向こうですが」と言います。それ違うだろうと思いました。大宰府天満宮は、お月見場所とはまったく離れすぎていて、観月会とは違うし無理だろうと思ったのです。

こういう時、ipadを持って行ったので、検索してみると、それは、天拝山自然公園の中というか、すぐそばの 御自作天満宮(ごじさくてんまんぐう)のことだとわかりました。そこに向かうのですが、すっかり夜になってしまい、文字が見えにくく、御自作が、ごじさくなのか、おじさくなのかわかりませんでした。人も多くなってきましたが、身動き取れないまではなく、進むことはできます。しかし、場所がよくわからず、警備に出ている警察官に聞いても、本部に行って聞いてくるくらいだから、ほとんど知られてないのでしょう。

行く途中で、紅白の煙幕が貼られいるところがあり、お饅頭とお薄茶が無料でふるまわれていました。それを頂きました。美味しかったです。お薄やお菓子を運んでくる人たちも、全員着物を着ています。流派がどこか尋ねなかったのですが、これが無料とはすごいと思います。茶道をやっていたので、こういうことがどれだけ準備が大変かわかるのです。

私の隣に座って一人で来ていた私より年上の女性が、
「今から天拝山に登ります。夜景がきれですよ」といいます。
誘ってくれていたみたいでしたが、御自作天満宮に行くので、その方を見送りました。

そして何とか夜道をこけることなく御自作天満宮に行きました。小さな御宮の中で、肩衣、烏帽子姿の男女5名で、笛を吹いています。視聴のために立っている人たちもぼつぼつ来ては、聞きほれていました。一人だけひどく若い女性でした。何の曲か、どういういわれなのかの説明はないのですが、その方たちが1曲終わるまでいました。

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御自作天満宮での雅楽

そして、ついでというのもなんですが、広場すぐにある武蔵寺(ぶぞうじ)に行き、お参りしました。ここにも人は、そうれほど多くなくても参拝客はいます。
それからまた広場に戻りました。さすが、さっきいた席には戻れそうもないので、広場のゴザとイスが置かれているところに居ました。そこから斜めに、舞台のほうを見ていました。満月は前夜だったのですが、それでも月がきれいです。望遠カメラでないので、良く撮れなかったのが残念です。

舞台の最後近くの演目の太鼓は、小学生たちもいたのですが、パフォーマンスが素晴らしく、遠目から見える彼らの腕の動かし方と太古のリズムとテンポが、プロです。これはちょっと舞台で見た方が良かったかなと思ったのですが、他のところも見て回れたので、それでも良しとします。

そのあと地元の人たちによる盆踊りがあって九産大製の音と光のパフォーマンスがあったのですが、これは遠くにいたせいか、何が行われているのかわららず音楽しか聞けませんでした。まあ愛嬌でしょう。

そしてクライマックスの花火です。
これもカメラではきれいに撮ることはできなかったのですが、なかなかお月見で花火が出てくることはないので、良かったです。満足しました。

帰りは、筑紫野バス停から高速バスに乗りました。土日の夜は、あまりバスがないのが難点ですが、それでも、無事に30分で天神に帰ってこれて良かったです。

こうやって、日本の季節の行事を味わうことは、しみじみいいなあと感じた秋の夜でした。

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