お得になる知識

私が経験から得たおいしい食と健康と開運になる情報を紹介してます。また福岡市内で料理教室 「健康ごはん。」をしています。092-707-0173 info@ansin-shokuiti.net  叡知の館(えいちのやかた) リンクフリー

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今日は、朝9時になったらすぐにSO-netに電話して、送られてきた電話料金の明細項目について問い合わせをしたヒュギエイアです。
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毎月クレジットカード外車から送られてくる明細書は、何料という項目がなく料金が載っているだけなのです。今月は、今までの月に無い、12,000円と、7,500円というのが違約金にあたるのか尋ねるためです。

朝9時ちょっと過ぎてからSo‐netに電話して、細かに聞いたものを明細書に記入していきました。12,000円は違約金であり、そのほかにも割引違約金など様々です。基本的に、So—netから請求された金額22,705円の内、3月の通話料金(3/1~3/31)の1,103円以外は、戻ってきてもいいものだと思います。

そして、それが違約金なら、新しい今のプロバイダーに送って、その分をもらうという手続きがあります。今年2月にプロバイダーを変える手続きをしたことが、まだ完全にすんだといなるのは、9月にそれが振り込まれてからです。そして、明日にはDカードに、NTTdocomoから1万ポイントが振り込まれます。

日常生活で、光熱費や通信費をいかに抑えていくかが、キーポイントです。知らないまま過ごしていたこと、面倒くさがって手続きしないでいると、要らぬ出費が出ます。この12,000円や7,500円が違約金なので、コピーをして、これをNTTdocomoに送ります。この分が、振り込まれてくるのは9月ごろになるといわれているのですが、それでも手続きしないなら、そのままです。そして、支払いもですが、こういうものも早め早めに手続きした方がいいのです。まずは電話はかけました。

それが終わり、ふくふくプラザの料理教室に行きました。市政だよりに載っていて、ちょっと面白そうな感じがしたので、応募したら当たったのでした。そして、料理を作りました。私はニンジンを千切りしたのですが、先生が、「このニンジンの切り方上手~!本当にちょうどいい長さで、美味しそう♪」と言っていました。「それ、私が切りました」と言いたかったけれど、洗い物の途中であり、「ふふっ」と笑って黙っていました。ちょっとうれしいです。
見知らぬもの同士6名が集まって、料理の時間内にきっちり作り後かたずけをして、それも20分早く終わるというのも、さばけているなあと感じます。そういえば、以前、外人の先生が、こういうの日本人の見知らぬ人同士の協力や、連帯感に、いつも感心すると言っていました。今回も見たら感心したでしょう。楽しかったです。

家に帰り、NTTdocomo光に電話しました。専用センターにかかるまで、ちょっと待ったり手こずりました。まずは2月の時にドコモショップからもらった封筒の住所のところに送るものの確認です。
4月分は6月27日カード決済ですが、そこにdocomoの利用代金と、So—ネットの利用代金が載ったものをコピーします。もちろん項目も記入します。そし「て前月の明細書がないと、比較して、わからないから」ということで3月分(5月29日カード決済)の明細書のコピーも一緒に同封します。両方とも関係ない支払いの部分は黒で塗りつぶします。
封筒に同封されていた書類に名前、住所、お客様IDなど必要事項を書き、それら2つを貼り付けました。そして、もらっていた封筒に入れて糊付けまでしました。

何だかんだやることあって、いろいろするのですが、こういうものは、お金が振り込まれて初めて完成です。それまでは、何とも言えません。とはいえ、来月からの通話料の支払いは、ぐっと安くなるでしょう。だけど、こういう面倒くさい作業を、コンを詰めて、しっかりやっておかないと、お金は入ってきません。まずは、今日作成した書類を投函してひと段落です。

今回もお読み下さりましてありがとうございます。
健康であることに感謝して、あなたの健康を祈ります。

サムハラ文字

写真)サムハラの神代文字

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よかったら試されてみて下さい。

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質問などがございましたら、お気軽にお尋ね下さい。


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今日も天気がいいです。

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気になっている面倒臭いけれどしなければいけないことを、次々に処理していきました。まずは洗濯して、布団も干しました。そして、今週のメルマガを書きました。

それから、九電と西部ガスに電話して、それぞれ2社の割引プランについて尋ねました。ここのところ、2つの会社から、各料金の割引プランの書類が届いています。でも、自分に気持ちのゆとりがなかったので、そのままにしていました。でも以前から気になっていたのです。

まずは西部ガスに電話しました。西部ガスは、電気事業に今年4月から参入してヒナタメリットというプランに入ると、私の場合、契約アンペアが30なので、電気代が1500円ほど年間安くなるといいます。他にも、ちょっとした住まいのトラブルに対応してくれます。

今度は九電に問い合わせました。九電も昨年からガス事業に参入しており、これに参入するとガス代がいくらか安くなるというわけです。私の場合は、九電のガス事業に入ると、使用量にともない、だいたい今月3㎥だと100円ほど毎月安くなります。これが効果を発するのは、冬場のガス使用量が多くなった時です。もしガス関係でトラブルがあった時は、九電に電話ということになります。ただ、気を付けるべきはこれに参入すると、今までの西部ガスとに違約金発生が起こったり、ポイントが消えたりということもあるわけです。どちらで契約しても確実に月100円は安くなるのです。ガス会社で契約したら電気代が100円ほど、電気会社で契約したらガス代が100円ほど、試算では安くなるのです。

とはいえ、昔から「もちはもち屋」といいます。それぞれがタッグを組んでいるわけでなく、それぞれが、本業とは別の事業に進出というわけです。う~ん、微妙に安くなるように見えて、トラブルの時や、いざという時のノウハウは、どうなの?と思ってしまいます。でもまずは疑問が解決したので良かったです。

そのあと、しばらくして銀行に行きました。通帳つけ込みもマメにしとかないと合算になるとわからなくなります。そのあと、1つは解約、1つは引き落とし中止、一つは引き落とし額の変更と、口座の内容変更手続きをしました。その時、申し込みの印鑑が違うというので、またいったん家に戻り、印鑑を持っていきました。今は、どの印鑑か見せてくれないので、困りましたが、これも仕方がないのでしょう。

とりあえず、2回目は大丈夫でした。そして家に帰りました。結構これだけでもつかれました。そこに友達からの電話があったので、久しぶりに話をします。そうして切ったら、銀行から電話がありました。かけ直すと、間違った銀行控えを渡して、本当に渡す分は銀行にあるということでした。それで近所だったこともあり、持っていくことにしました。向こうが「伺います」ということでしたが、いつ来るかわからないのを待つより、自分が行った方が早いのです。何気に今日はいろいろと運動してます。そして銀行に行ってから、私が持ってきたのは、それとは別のものだと気が付き、また家に戻り、確認の電話をして再度銀行へ行きました。すったもんだですが、まあこいうこともあるでしょう。お礼に粗品をもらいました。

しばらく休んでから夕ご飯を食べてからトイレ掃除もしました。今日は、何だかんだでかなりのことをました。ぐんとツキもよくなりそうです。金運アップを願いつつ、明日こそはパソコン関連を問い合わせをします。

今回もお読み下さりましてありがとうございます。
健康であることに感謝して、あなたの健康を祈ります。

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今日もお弁当を作っていったヒュギエイアです。

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写真)超高濃度水素水で炊いたお弁当の白米

ジムで汲んできた超高濃度水素水でお米を炊いており、お昼に食べる時に、ごはんが美味しいなと感じています。ただ、あまり量がないので、おかずにまでお水がいかないのが残念です。

しかし、どうしておいしくなるのか不思議だったので、調べてみました。
そうしたら、水素水は、アルカリ性であり、酸化した食品を還元する力があることがわかりました。
そうだったのか~と思いました。

他にも気になる元素があるのですが、まずは水素水が美味しい理由が分かった記事を転載します。

水素水で炊飯したら、美味しくなったりする?
水素水は美容と健康の為に料理に使われる事も多いようです。では水素水で炊飯した場合、そのご飯はどうなるのでしょう。美味しくなる?美容に良い? 水素水で炊飯したらどうなるかを調べてみました。

アルカリ性の水なので、ご飯が美味しくなります。

水素水と言うのは、その名が示す通りに水の中に水素が豊富に溶け込んでいるものです。
一般的に、お米を炊くときに水素水を使うと、ご飯の味が引き立って、とてもおいしく感じられます。なぜおいしく感じられるのかと言うと、水素水と言うのは、アルカリ性の水だからです。このような水でご飯を炊くとおいしく炊けることが知られています。

しかし、ここで注意しておかなければならないのは、お米を研ぐときには水道水を使って、炊く時にだけ水素水を使ったのでは、折角のおいしさを得ることができません。
何故ならば、お米と言うのは、最初に入れた水をたっぷりと吸い込む性質があるからです。

via 水素水でお米を炊いてみよう

アルカリ性の水がお米を美味しくするのは良く聞きます。
お米と水素水はとても相性が良いようです。、
実際に食べてみて美味しく感じるレベルのようなので、これを試さない手は有りません。

古米なのにツヤツヤして美味しくなります。

水素水に関して何の知識もなかったのほんの軽い気持ちで
普通に水道水でお米を研いで炊飯の時に水素水を入れました。
そして旦那がご飯を食べてすぐ「お米変えた?」って
聞いてきたのですよ。
いや、古米だけど…と思いながら私もパクっと食べてみると
「おいしい!」ではありませんか!
そういえばお米もツヤツヤしてるし変えたのは
「水」だけなのにここまで変わるのか?ってくらいのおいしさ。
ここから私の水素水への興味がわいてきたのです。
本当はお米を研ぐときの一番水が大切っていいますが
私は最後の炊飯の時にいれただけなんですよね。
おもしろいなーって思いました(笑)
水だけでこんなにもおいしくなるなんてという衝撃でした。

via 水素水でご飯を炊くと古米が新米になる|衝撃のおいしさに旦那もビックリ|美麗水素

一般的に古米はパサパサしてあまり美味しくない物ですが、
水素水を使う事によって、かなり美味しい炊きあがりになるようです。

お米に詳しい人なら知っている事ですが、実はお米の味は古米の方が熟成して美味しいのです。
一般で売られる古米の場合は保管方法の問題で味が落ちるそうです。

もしかすると、水素水が古米本来の味を引き出しているのかもしれませんね。

古米でもふっくら炊けます。

また古いお米もふっくら炊けるというメリットがあります。
古いお米はどれだけ高品質な炊飯器で炊いても固い芯のようなものが残ってしまいます。
しかし水素水で炊くことで、ふっくら新米のような柔らかさとコシのある弾力を蘇らせることが出来るのです。

via 料理で水素水を使ってみる場合のおすすめ

水素水はお米にかなり影響を与えるようです。
古いお米特有の問題を解決出来るようなので、
古米を炊くときには水素水を使えば美味しく食べられそうです。

古米を新米のように。

・古い米で炊いてもふっくら
古いお米でご飯を炊くとどうしてもパサパサになってしまいます。米を炊く時の水を水素水に変えるだけで新米を炊いた時のようなふっくら感がでてきます。

via 水素水の料理にもたらす効果を検証

新米の味が好き!と言う方は、今度から安い古米を買っても水素水で炊きましょう。
まるで新米の美味しさになるようです。
ここまで来ると水素水のパワーには驚くばかりですね。

お米を研ぐ時に水素水を使うのがポイントです。

お米の研ぎ方(五ツ星お米マイスター「西島豊造」のこだわり米専門店:スズノブ) (24025)

via www.suzunobu.com
水素水でお米をたくとおいしくなる理由としては、水素水がアルカリ性だということが挙げられます。
アルカリ性の水でお米を炊くとミネラルも豊富に含まれているので、ごはんがとてもおいしく炊けます。

ご飯を炊くときの注意としては、最初のお米をとぐときに水素水を使うということです。
最初にお米が水に触れたときにものすごい勢いで水を吸収します。

洗米中の7割の水をこの最初の吸水で使っています。なので水素水を使うのであればとぎはじめから使うことが必要です。

弱アルカリ性の水はお米をふっくらとさせる効果があるため、大粒でしゃきっと炊き上がるという口コミが多いです。

via 水素水で料理をするとおいしいって本当?

これが一番重要なポイントのようですね。
水素水を使ってお米を炊くときには、お米を研ぐ最初の水で使ってください。
お米は一番最初に触れる水から大部分を吸収するので、最初の水に水素水を使うのがポイントです。

水素水は安心して使ってください。

水素水を飲んでも副作用はないの?

水素は拡散性が高く、多量に摂取した場合でも不要な分は呼吸や体外まで通過して出ていってしまう事が分かっています。
つまり、水素が活性酸素と作用した場合は無害な水に変化し、余分な水素は体から抜けていってしまうという事です。
ただ、副作用という訳ではありませんが、実際に飲んでみて分かった事としては、トイレが近くなります。これは単純に水分を多くとっているからという訳ではないようです。なぜなら、以前からウォーターサーバーを利用していて、水分摂取量としてはそれ程変わったように思えません。水素が悪玉活性酸素と反応して体内の水分が増えている為じゃないかなと思っています。

via 副作用、安全性について | 水素水を比較|実際に購入して溶存水素濃度測定


ヒュギエイアです。

私も、汲んできているお水が少ないので、お米を研ぐ時に最初に使う、「出会いの水」に、超高濃度水素水を使っています。ここでお米がお水を吸うので、いいお水を浸かった方がいいと昔習ったのです。

もう少し超高濃度水素水が余れば炊く時に入れるお水としても使っています。とにかく白米が美味しいので、ぜひ高濃度の水素水
でご飯を炊いてみて下さい。私の言っていることがわかると思います。

今回もお読み下さりましてありがとうございます。
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お昼休みに、臨職仲間におととい超高濃度水素水の話をしたヒュギエイアです。

他の人たちは、市販の水素水を飲んだけど、う~ん?という感じしかなかったということとでした。それで、今日は、私がいいと思っている超高濃度水素水を作っているメーカーのHPをipadで登録して、見せました。だから普通の水素水より10倍の濃さがあるということ。それでお米をたくとなぜか、美味しくなること。

しかし、他にもケイ素や炭素といったものが入った気になるものもあり、それをどう思うか、みなの意見を聞いてみようと、ついでに元素記号を印刷して持っていったのです。元素記号は、これは東日本大震災があった後に、井口和基博士のブログに出てきたものです。

セシウム137はカリウム、ストロンチウム90はカルシウムでブロックできるか!?

そうして元素記号表を見た3人が次々に、「ま~懐かしい、水兵り~べ~♪」と口ずさむのです。
「な、何なの~?」
と少しびっくりしました。

過去、確かに、元素記号は覚えないといけなかったけれど、そんな歌を知らない私。当時の先生が教えてくれなかったのか?
しかし、まあ確かに、みな出身地がバラバラで私より年下です。

「中学の時に・・・云云かんぬん」と言われて、そんなのあったかな?と思う私。へ~と驚きました。

で調べると、そういう歌がありました。

スイヘイリーベ ~魔法の呪文~ とは、TVアニメ「エレメントハンター」のED曲である。
発売日:2009年7月29日
作詞:アッシュポテト
作編曲:柿島伸次
唄と演奏:かっきー&アッシュポテト

なるほど~
こういうことで微妙に年代が分かれるのね( ^ω^)・・・。
2009年、社会人の私には、流行っていても、耳に入ってこなかったわけか・・・。
大人になって、これらの元素記号を覚えてどうなる?とは思うけれど、しゃれで歌うのもいいかもしれません。

調べると、他にもいろいろな元祖記号の歌がありました。
結構、面白いです。
あ~、中学の頃、この歌があったら元素記号を覚えるのもっと楽だったかもしれません。まあ、今の私にそれが必要かと言われれば、「まあ、必要ね~し~」ですが(笑)
では歌をどうぞ。

元素記号の覚え方はこれでOK!バニラビーンズが歌う「水兵リーベ(元素記号の歌)」が耳から離れない




理科の時間 ―アイマスMADで学ぶ元素記号と周期表―

元素記号の歌



歌詞のフレーズの頭が元素記号になっています。
(※パラジウムを抜かして作ってしまったので、実際は53個です)

(H)エッチな水素 (He)屁理屈ヘリウム
(Li)理屈っぽいリチウム  (Be)勉強熱心ベリリウム
(B)ビービー泣いてるホウ素 (C)シーっと注意の炭素

(N)えんえんおしゃべり窒素 (O)おこりんぼう酸素
(F)フッとにやけるフッ素 (Ne)ねえねえ声かけるネオン
(Na)なるほどいってるナトリウム (Mg)むぐむぐいってるマグネシウム

(Al)ある事ないことアルミニウム (Si)エスでアイス好きケイ素 
(P)ピンピンしてるぜリンちゃん (S)エスっ気たっぷり硫黄くん
(Cl)くるくるまわる塩素 (Ar)アー!っと叫んでアルゴン

(K)毛だらけカリウム  (Ca)CA大好きカルシウム
(Sc)すくすく育ったスカンジウム (Ti)ティクタクチタン
(V)サインはVだバナジウム (Cr)暗いぜクロム

(Mn)真似っこマンガン (Fe)フェミニストのてっちゃん
(Co)塩大好きコバルト (Ni)にやっと笑うよニッケル
(Cu)親友多いぜ銅くん (Zn)図抜けた才能亜鉛さん

(Ga)自営業やってるガリウムさん (Ge)元気が売りのゲルマニウム
(As)ああそうヒ素さん (Se)洗濯屋さんのセレン
(Br)ぶらぶらしている臭素 (Kr)毛あるのはクリプトン

(Rb)R&B好きなルビジウム (Sr)さらば友よストロンチウム
(Y)ワーイって喜べイットリウム (Zr)ズラをかぶったジルコニウム
(Nb)のびのびニオブ (Mo)もーっと泣いてるモリブデン

(Tc)天使のようなテクネシウム (Ru)ルンルン歌ってルテニウム
(Rh)あ~らえっちなロジウム (Ag)あぐらをかいてる銀ちゃん
(Cd) CDかけてよカドミウム 

(In)いんいんめつめつインジウム (Sn)s極n極スズ 
(Sb)ソフトバンクだアンチモン (Te)照れ屋のテルル 
(I)愛がいっぱいヨウ素 (Xe)罰でもいいよキセノン


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昨日、帰りの新幹線の中で仲間のローフード講師から留守電を受けていたヒュギエイアです。

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2件あったので、何か急ぐのかなと思い、新幹線の中で電話しました。
そうしたら、昼からアマゾンにネット注文をしているけれど、画面がおかしくてどうしようもないので、代わりに注文してほしいということでした。急ぐといいます。これは大変だと思いました。

ローフード食材は、普通のお店で手に入りにくくものが多いのです。家に帰り着いてから改めて電話するということで、家にたどり着いたのが夜10時半ごろです。博多駅からの帰りのバスがす~というわけではなかったのです。

それはともかく、頼まれたものは11件です。私もアマゾンからネットで予約してみたのですが、なんせリビングの天井が暗く、やりずらいのです。うまく画面もスムーズにいきません。それでアマゾンのコールセンターに電話して、「友達がネット注文したけれど、うまくいかないので、私が代わりに注文して友達の住所に送り、彼女から商品代を代引きでもらうことができるか」と尋ねました。そうしたら、「できる」といいます。私が彼女のモノを自分のカード払いで払うと、たとえ後から彼女からお金を振り込んでもらっても、帳簿上わかりづらくなるので、それは避けたいのです。

でも代引きで彼女が支払いができるとわかって一安心です。彼女からは「お急ぎ便で、4月24日午前中か4月25日午前中にしてほしい」と言われました。しかし、どうもアマゾン画面が不調を起こしているようでだめです。その旨を、彼女に電話して伝え、夜1時ごろ私も眠りについたのです。そして、昼、アマゾンに「画面の不調が戻ったら連絡してほしい」と頼んでいたのですが、ずっとないままです。昨日の疲れもあり、洗濯して干しただけです。

そして、あまりにも体全体が痛いので整骨院に行き、お昼の後は、足裏マッサージを受けました。思えば昨日かなり歩いたし、五重塔まで上り下りしたから、こう痛くなっても不思議はありません。でもマッサージを受けたので、これで何とか復活すると思います。

電燈の付け替えは、3時半から6時半の間と言われており、微妙に動けないのです。で、夕方、もしかしたらアマゾン画面が復旧しているかもと思い、再チャレンジしたらネットで注文はできました。私が注文したものを、他の人のところに送り(これはできることはわかる)、その代金もその人が代引きで受け取る手続きをどうするのか、今一つわかりませんでした。それでアマゾンのコールセンターに電話して、話をしていたら、途中で、「電燈の付け替えに今からうかがってもいいでしょうか」という電話がきました。アマゾンとの電話をいったん保留にしたつもりが切れてしまい、再度かけ直すと担当が変わりと微妙にややこしくなりました。

リビングの電燈の交換はその最中にスタッフが来て、新しく変えてもらいました。部屋全体が明るくなり、文字が見やすくなりました。また古い電灯も持って帰ってもらえたので良かったです。

そして、アマゾンの人とも、再び、連絡を取り合ったのですが、結局11件注文できても、出店したお店がバラバラであると、どうしても24日の午前中には、お急ぎ便にしても無理ということがわかりました。これをまた友達に電話したりとあったのですが、これもできるだけのことはしてあげようと思っています。

「困った時は相身互い」というし、私もいつ仲間のローフード講師のSOSを出して頼むかもしれないからです。さあ、もうひと頑張りします。

今回もお読み下さりましてありがとうございます。
健康であることに感謝して、あなたの健康を祈ります。

フリー写真(うさぎとひよこ)

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