片付け

私が経験から得たおいしい食と健康と開運になる情報を紹介してます。また福岡市内で料理教室 「健康ごはん。」をしています。092-707-0173 info@ansin-shokuiti.net  叡知の館(えいちのやかた) リンクフリー

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北朝鮮のミサイルは、ともかく、台風が来るかどうか、気になるヒュギエイアです。

フリー写真 嵐

福岡には滅多に台風がくることがりません。でもたまに大きな災害に見舞われることがあります。
つい数か月前には大雨による、水害がひどかったです。できれば明日の台風は免れてほしいのものです。

今日も朝から雨ですが、各地でいろいろなイベントがあっています。近くの護国神社でも、蚤の市があっていますが、この雨だと出店も大変だなと思います。知り合いも天神でイベントを出店しており、天気が良かったら顔を出そうと思っていました。しかし、バスで行く気にもなれず、眠くなって、ずっと寝ていました。季節の変わり目なのか、自然が、不要なものを体から出そうとしているのか、結構眠れます。今は自由時間がたっぷりあり、よく眠られることがうれしいです。眠ることで、全てが良くなっていくので、しっかりと寝ています。

午後から雨も上がったので、ジムに行き、磁気のイスにも座ってきました。私の場合は、元々、ひどい自覚症状があるわけではないので、イスに座ることによって各段に良くなっているのか微妙なところです。でも悪いということはありません。健康にはいいものだと思います。

そのせいか、朝すぐに体温を測ってみると36.3度と、いたって健康です。これは、水銀計を14分間、左わきに、はさんだ結果です。10分間だと、体温も36度行くか行かないかになることが多いです。業者の男性は、「測定時間は10分」というのですが、結局14分でも、朝起きてからすぐの体温が36.3度という、ド健康!の状態なので、これで良し!と思っています。

朝起きてすぐに左脇に体温計を挟んで、体温が36.2度か36.3度あるのが、健康の証拠です!

こういう時には、しようと思ってなかなかはかどってなかった、昼の時代の課題をやり上げようと思っています。1つの課題に対して書き上げる30項目の用紙が12枚と、総括の項目が、1枚目が10個と15個と、2枚目が10個と10個の用紙2枚ので合計14枚あります。これらを全部、埋めていくのです。

今のところ3枚書き上げています。自分のことなのに、なかなか書くことが出てこないのです。
しかし、こうやって自分をしっかり見つけることで、原因や、どうしたらいいの対処法が、わかってきます。人に尋ねても、結局のところ自分しかありません。
これらを仕上げることが、自分の波動を上げているこので、しっかりやっていきます。

サムハラ文字

写真)サムハラの神代文字

神代文字ですが、この文字を印刷して持ち歩くだけでも効果があるといわれています。
よかったら試されてみて下さい。

フリー写真 20170901

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● ローフードでデトックス!食べるほど、若く美しく健康になるヒミツ
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午後から雨になるという天気予報を見て、とにかく一通りそうじをしたヒュギエイアです。

フリー写真 水槽の金魚

久しぶりに重曹を入れて家じゅうを拭きました。トイレ掃除と、洗面台とお風呂の水回りも掃除しました。ゴミも捨てました。
小一時間かかり、これだけで汗だくです。

天神に買い物にも行きたいところですが、自転車で行くのはおっくうです。もしかしたら雨が降るかもしれないので、それを考えると、さらにおっくうです。これは文房具を買いに行くためであり、絶対にいつまでに必要だとか、急ぐわけではありません。でも近所のコンビニにもない種類だし、アスクルにもそれはなかったので、天神か博多駅まで行かないとありません。以前なら、こういう時はすぐに出かけたのですが、最近は、そのエネルギーがありません。

まだ出納帳の各月の項目をまとめるなど、ここ3カ月ばかり怠っています。これも早くした方がいいので、しようと思います。あと、洋服の袖の糸が落ちているので、まつり縫いすることなど、小さなした方がいいことが割とあります。日々の暮らしは、面倒くさいことが、いっぱいです。メンテナンスをすぐにしておかないと、思わぬ時にしっぺ返しを食らいます。

早いもので、もうすぐお盆になります。そうなると少し涼しくなるでしょう。そうなると、休みの日に人ごみの多い天神に出てみようかという気になるかもしれません。
今日は、掃除をかなりしたことで、良しとします。

サムハラ文字

写真)サムハラの神代文字

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フリー写真(熊のてつなぎ)

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今日もPCを立ち上げてから、ipadとpcをつなぎ、エクスプローラーからDCIMフォルダに入っている2枚から4枚にコピーされた写真をひたすら削除しないとけないヒュギエイアです。

CIMG0717.jpg

しかし、今日、切れかかっているものを買いに行き、それによって、日中消す作業をするエネルギーがなくなりました。

一つは、全く別々の種類のモニターが2点当選して、そのための手続き作業があったからです。モニターとは、それを測定することです。ということで、いつやるかから、そのための準備もあります。

また、昨日の夜も引き続き削除作業をして、手の調子がおかしくなったのです。といっても深刻なものではなく、たぶん根をつめると腱鞘炎になるかもしれないのですが、今日休むか、ボチボチやれば大丈夫だと思います。

昨日、写真を消す作業をしていて、我ながらしっかり料理を作っていたな~など感傷に浸りました。仕事ゆえか、とかく食べ物関係の写真が、圧倒的に多いのです。とにかく削除は、サクサクするようにしていきます。何かのメモ代わりの写真は、日付フォルダごと削除です。結構というか、かなり美味しい外食も食べてきています。他にも友達の結婚式、旅行、ちょとしたイベントなど様々です。こういう写真を見ると幸せな日々を送ったんだな~と他人事のように感じました。

でもとにかく、削除、削除をしないといけないのです。いっそ全部サクッと消すか~と思うこともありますが、そうなると二度と写真が復活できないので、それはできないのですが、もう少し断捨離力がついたなら、まだまだいろいろと消せるでしょう。

さあて、夜、またボチボチその作業をすることにします。


今回もお読み下さりましてありがとうございます。
健康であることに感謝して、あなたの健康を祈ります。

サムハラ文字

写真)サムハラの神代文字

神代文字ですが、この文字を印刷して持ち歩くだけでも効果があるといわれています。
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フリー写真 猫2017年3月

日本リビングビューティー協会

今まで受講料の一部が、内税になっており、消費税を据え置いていましたが、
2017年1月より、外税に変更となります。

学ぶ方々の入口であるローフードマイスター2級・準1級・1級が、外税となります


・ローフードマイスター2級   2H×4=8H  今まで 35,000円 → 37,800円

・ローフードマイスター準1級 3H×4=12H  今まで 55,000円 → 59,400円

・ローフードマイスター1級  3H×4=12H  今まで 55,000円 → 59,400円

・ローフードマイスター2級と準1級セット価格  今まで 85,000円  → 91,800円

・ローフードマイスター3ステップ講座      今まで130,000円 → 140,400円


質問などがございましたら、お気軽にお尋ね下さい。


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今日は、片付けの基本講座2に行ってきたヒュギエイアです。

CIMG0456.jpg

これは、私が臨職で働いている部署が主催であり、去年も同じ先生の講座に行きました。朝から寒く雨降っていたのですが、近いからいいです。私はかつて整理収納アドバイザー2級を取っており、片付けの理論は知っています。だけど知っているのと、実践するのとは、また別物です。体調が悪かったり、忙しかったりするとできません。

しかし、こういう講座を受けると、やる気がでます。そして少々ですが、先生が言われたことを、実践するのです。私は家中のペンを集めました。そこで、押し入れに置いている文房具入れから取り出す時、ホコリが出てきたので掃除機をかけだしました。となるとペンを数えるということは、どこかに入ってしまします。とりあえずペンは、1カ所にまとめたので、明日にしようとなるのです。なんせ、確定申告があります。どう考えてもこっちの方が先かなと、ここまできて思うのです。で、明日することにします。やろうとするエネルギーが途中で切れたのです。

それでも今日は思いがけず、掃除ができました。

里館先生曰く。
整理、
整頓、
片付け、
そうじ
の4つは、どれも意味合いが違います。これは、他のモノでも言われているところですが、特徴をあげます。

①整理は不必要なものを取り除くこと。1箇所に引き出しなら、引き出しのモノを全部もの集め、右と左に使うものと、使わないものを分けます。右に使うもの、左に使わないものです。

②収納は、右に残たものだけ、必要なすべてのものに指定席を決めること。

③片付けは、収納の維持管理。使ったら戻すこと。

④そうじは、ほこりや汚れを取り除くことです。

私は過去に断捨離セミナーにも参加しているのですが、こういう区別に関しては、言い回しは違えど、だいたいどこも同じです。断捨離は、モノに対して、どういう感情を持つか向き合う作業をします。

片付けは、絶えず心しておかないと、自然に任せておくとモノがあふれてきます。必要なものは、タダでも断るという気持ちが大切です。
そういえば、去年は紙袋の数を絞り込んだのに、今年は少し増えました。まあ、それでもタオルは、数が少なくなっていますが、こうやって絶えず、適正量を守っていれば、家の中はすっきりです。これらをしていると、地震などが起こった時も、身を守ります。最低限のものが、きちんと置かれていると、地震の時に、モノが直撃する危険性が、無くなるのです。

今度は、もっと絞りこんで、フォームファイリングの書類分類法を学んだ方がいいなと、確定申告がまだ残っているので、思ったのでした。

今回もお読み下さりましてありがとうございます。
健康であることに感謝して、あなたの健康を祈ります。

日本リビングビューティー協会

今まで受講料の一部が、内税になっており、消費税を据え置いていましたが、
2017年1月より、外税に変更となります。

学ぶ方々の入口であるローフードマイスター2級・準1級・1級が、外税となります


・ローフードマイスター2級   2H×4=8H  今まで 35,000円 → 37,800円

・ローフードマイスター準1級 3H×4=12H  今まで 55,000円 → 59,400円

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・ローフードマイスター3ステップ講座      今まで130,000円 → 140,400円


質問などがございましたら、お気軽にお尋ね下さい。


by:Gilles Gonthier by:Gilles Gonthier

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