私が経験から得たおいしい食と健康と開運になる情報を紹介してます。また福岡市内で料理教室 「健康ごはん。」をしています。092-707-0173 info@ansin-shokuiti.net  叡知の館(えいちのやかた) リンクフリー
朝から雨が降るとわかっていても自転車出勤したヒュギエイアです。

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今日は、午前中に仕事で出かけました。
しかし、外に出かけたのでコーヒーを飲まずに済みました。悪いとわかっていても、くせになっているものを止めるのは大変です。
私は、根っからのコーヒー好きではないのですが、間がもたない時に、こういうものを飲んだりするのです。

まあ、忙しいとそんなことがないのですが、取り立てて急ぐことや大変な仕事はありません。だから、そういう場合コーヒーになるのです。私はタバコは吸っていないのですが、もし吸っていて禁煙をすることになったら、とても苦労しただろうなと思います。
それでもお昼を食べたあとは、眠気が来たので、それを防ぐ意味でコーヒーを飲みました。意識したせいか、コーヒーは1杯半といった分量におさえることができました。

ただ、これから体内にあるカフェインを抜いていくようにしないといけません。
プチ断食をこの仕事が終わったらしようかなと思います。それか、筋トレをしっかりしてもいいだろうなと思います。なんだかんだで働きながらだと、プチ断食も無理かなと感じています。やっぱり仕事が終わってからになるでしょう。そして6月も今日で終わりです。

明日からは1年の下半期に入ります。
なんだかんだで今の職場もうすぐ終わるでしょう。それを考えると寂しいような気持ちです。
そのあと、旅行に行くのもいいかなと思っていますが、予定を立てるエネルギーがありません。こういう時期に予約を入れておかないと夏休みになると混むし、予約がとれなくなります。
それも含めて、これからのことを計画していこうと思います。

今回もお読みいただきましてありがとうございます。
健康であることに感謝してあなたの健康を祈ります。

by:Nesster  by:Nesster

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