私が経験から得たおいしい食と健康と開運になる情報を紹介してます。また福岡市内で料理教室 「健康ごはん。」をしています。092-707-0173 info@ansin-shokuiti.net  叡知の館(えいちのやかた) リンクフリー
こんにちは、舛谷 暢子です。

ローフードをすると若返ります。

これは、生の野菜や果物を多く摂ると、そこに含まれるビタミン、ミネラル、酵素、などが、身体に働きかけてくれるからです。

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女性であれば、高級な化粧品よりも、ローフードを摂った方が、水水しくスベスベの肌になります。

男性で、メタボのお腹の方は、ベルトの穴が早く縮まります。


花粉症の方は、デトックスにより、アレルギー体質の改善に大いに役立ちます。

最大の変化は、肉体的につらい症状が、軽くなることです。

ローフードで、ひどい生理痛が緩和し、更年期障害を、穏やかに過ごせられます。

体調が良くなり、若く、美しくなることが、強い魅力なのです。

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健康ごはん。ローフードマイスター認定福岡六本松校で、受講できる講座(基本編)です。

・ローフードマイスター2・準1・1級講座(平成26年度からは、4日間集中講座のみ)

・ロースムージーエキスパート講座


お申込みはこちらから

検定と開校については、最後の覧で説明します。

2017年1月から、ローフードマイスター講座が外税になりました。
新しくなった料金です。


・ローフードマイスター2級・準1級・1級講座、について

ローフードマイスター準1級講座までが基本です。そのあと、ローフードマイスター1級か、ロースムージーエキスパート1級に分かれます。その先は上級講座になります。

2014年4月から改定分

ローフードマイスター1級受講者の感想

授業内容は分かりやすく、かつ論理的でしたので、取り組みやすい内容でした。

まず、驚きましたのは、昼食後の眠気が全くなくなりましたことです。

今までは必ずと言って良い程、昼食後、午後2時~3時ぐらいの間に、強烈に眠気がして爆睡状態になり、仕事や、事な会議の最中に、大変困った状態に陥っていました。

しかし、ローフードに切り替えて改善され、仕事の効率や、車の運転にも良い効果が表れました。

そして、スタミナが増した様に感じます。

この方は、1級建築士で、会社社長です。仕事がはかどり、コストパフォーマンスがとても良い!と喜んでいます。

ステップ1:ローフードマイスター2級講座

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朝昼晩をきちんと食べた方がいいと、無理して食べてきた方が、ローフードを学び試食すると、いかに体に負担をかけてきたかを実感するでしょう。

暴飲暴食、過食気味の方には特にお勧めです。


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ローフードの基礎理論と毎日の食事に取り入れられるローフード14品目を学びます。

基礎から自分の為のもので、2H×4レッスンで、1日集中講座も可です。

<受講料> ¥37,850(外税 35,000×1.08)

お申込みはこちらから

ステップ2:ローフードマイスター準1級講座

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美味しいものを、たくさん食べたい人にお勧めです。
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料理のレパートリーを増やし継続できる、17品目を学べます。

3H×4レッスンで、2日間での集中講座も可です。 

準1級講座は2014年4月にスタート。様々なケースに対応し、ご主人やお子さんにも好まれそうなレシピの数々を学べます。

<受講料> ¥59,400(外税 55,000×1.08)

2級+準1級セット価格  → ¥91,800(外税込み)

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ステップ3:ローフードマイスター1級講座

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自分だけではなく、他の人も、もっと健康になるよう、ローフードの知識や経験を、深められる講座です。

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ローフード講師になるコースで、14品目を学べます。

3H×4レッスンで、2日間集中講座も可です。

ローフードカウンセリング、ローフードパーティーの開催など、実践の中で人にお伝えしてゆくあり方を学びます。

<受講料> ¥59,400(外税 55,000×1.08)

2級・準1級・1級セット価格 (合計32時間) ¥156,400(外税込み 145,000×1.08)

クレジットカードでのお申し込みはこちら

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ロースムージーコース

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忙しく生活が不規則な方、遅い時間にしか夕食を摂れない方は、特にお勧めです。

ジュースという形で、手軽に栄養を摂り入れられ、主食の役割を果たし、効果が早く感じられます。

ストレス改善、血液が良くなり、美肌効果も望めます。

デトックスで、体内の不要な悪いものを出すと、身体も気持ちも、軽く楽になります。

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<ロースムージーエキスパート>

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ロースムージーのエキスパート育成講座で、ローフードマイスター準1級受講完了の方対象です。
  
<課 題>

1. ロースムージーレシピ創作

2. ロースムージーを摂りいれた21日間症例を5名   

<時間数>

4レッスン(1回3.5時間)計14時間

<受講料・教材費>

¥64,800(外税込み)


<ローフードマイスター準1級までと、ロースムージー1級講座の合計 →  セット¥156,600 (→ 91,800円+64,800円>

<ローフードマイスター全講座(2級と準1級1級)と、ロースムージー1級講座の合計 セット価格¥221,200 →  156,400円+64,800円

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<ローフードマイスターとロースムージーエキスパートの資格取得>

<検定> 年4回(3・6・9・12月)

<検定料>どちらも ¥10,800

ローフードマイスター1級は、セットで受講の方は1級のみの検定で可

<課題>どちらも オリジナルレシピと 体調改善症例5人

どちらも1級検定に合格すると、日本リビングビューティー協会より認定されます。

認定校をされたい方は、所定の手続き後、開校できます。



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