なぜかローフードを前ほどたくさん食べられなくなった ブログ第283日目

写真、）今日もローフード実習

今日もローフードレッスンが無事に終わりました。
しかし、今日も、あまりローフードたくさんを食べきることなく一日が終わりました。気持ち少な目の量で作っています。

以前なら、もう少しの多くの種類のローフードを作って食べていたのですが、ここのところ、ローフードを食べる量が減ってきました。
生徒さんはもともと1日１食であまり食べきれないというし、理論はともかく、実習は延長でやるしかなさそうです。
レシピにそって量を作ったのですが、午前中に栄養価の高いスムージーを作って飲んだゆえかもしれません。



オレンジとバナナとリンゴと水菜のスムージー

だから、本当だったら今日、試食すべきスイーツ3品は、スイーツ2品は作ったけれど、それらは明日食べようと、いうことになりました。明日もどうやらそれらのスイーツと、準１級のレシピを作ったら、それで十分になりそうです。

次回からは、この食べる量とレッスンをどうするかを考えつつ、やっていきます。

今回もお読みいただきましてありがとうございます。
健康であることに感謝してあなたの健康を祈ります。





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