昨日を取り返した日曜日の行動  ブログ第367日目

私が経験から得たおいしい食と健康と開運になる情報を紹介してます。また福岡市内で料理教室 「健康ごはん。」をしています。092-707-0173 info@ansin-shokuiti.net  叡知の館(えいちのやかた) リンクフリー

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今日は、朝から昨日の遅れを取り戻すような動きをしたヒュギエイアです。

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かなり大きくなった大葉

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行きつけのお店で食事をしたあと、雨が降る前にと思い天神まで自転車で出かけました。そしてパソコン用のダストフロワーとA4用紙を買ってきました。そのあとは、トイレ掃除と拭き掃除です。
ピカピカにしたら気持ちが良くなりました。

それでまた自転車で30分かけてホームセンターに向かいました。
途中で、昔茶道を習っていた頃の姉弟子に会いました。偶然だったのですが、話ができて良かったです。
私を見て、「痩せたね」と言う姉弟子です。
実は最近食べ過ぎのせいか少し太ったのですが、それでも当時よりもまだ痩せているということですしょう。
「ホームセンターに向かっている」というと「元気がいいね~」と笑顔で言う姉弟子。
昨日は死んでましたがな~と心の中で言いつつ、別れました。

ホームセンターへ出かけたのは、寄せ植えの植物の花がひと段落したからです。何かいい花がないかと探しに行ったのですが、今回はそれはありませんでした。それでというわけでもないのですが、お蕎麦屋さんによってざるそばを食べました。

そのあと、家に帰り、今度はジムに行きます。久々の筋トレです。
バーベル担いだり、ダンベルを持ったりということは、気持ちが前向きでないとやれないのです。
今日はそれができるようになったことも嬉しいです。そして、ジムでお風呂に入って帰りました。

今日は、何だかんだで昨日の遅れを取り戻したような日です。
明日からの職場のラストデイに向けて頑張って行きます。

今回もお読みいただきましてありがとうございます。
健康であることに感謝してあなたの健康を祈ります。

by:Nesster  by:Nesster

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