そしてそのあとに作ったローフードです。
まずは、これで腹ごしらえです。
先週、お腹がいっぱいで今週作ることにした、ローブラウニーとローキャラメルと、ブルーベリープティングと、青梗菜としょうがの入っているホットスムージーです。
なぜか、食事の前に作ることにしました。
そのあとで、作ったものは、ローフードの野菜いためです。
あまりディハイドレーターにかけると、カラカラになって炭のようになってくるので、適当なところでストップします。
サラダにはキャベツ酵素ジュースを使ったマヨネーズ風ドレッシングをかけています。このキャベツ酵素ジュースは、すごいにおいですが、ドレッシングに変身すると超美味になります。
ロータコスの皮は、トウモロコシや黄パプリカを使っています。中身の具にも。キャベツ酵素ジュースを使ったドレッシングをかけています。
とてもお腹いっぱいなるので、本当は今回作る予定のコーンスープは次回にすることにしました。
アーモンドをいっぱい使っているので、ディハイドレーターを使ってローの果物クッキーと、ローハンバーグを作っています。
これも出来上がりが楽しみです(^^)
今回もお読みいただきましてありがとうございます。
健康であることに感謝してあなたの健康を祈ります。
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2017年1月より、外税に変更となります。
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・ローフードマイスター準1級 3H×4=12H 今まで 55,000円 → 59,400円
・ローフードマイスター1級 3H×4=12H 今まで 55,000円 → 59,400円
・ローフードマイスター2級と準1級セット価格 今まで 85,000円 → 91,800円
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by Sean Davis
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