アフォメーション(宣言)があると人生は楽しい!   ブログ第787日目

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あるメルマガで、人生で何の心配もいらなくなるアフォメーションの効果を伝えていました。

フリー写真(桃の花)

よくセミナーなのでアフォメーションというのですが、私の周りの人には、?です。これは自分への宣言です。人に聞かせてもいいのですが、聞かせなくて自分だけでも大丈夫です。

アフォメーションについての説明
https://biz-shinri.com/affirmation-7072から一部抜粋

アファメーションとは、自分自身に対する肯定的な宣言のことです。英語のaffirmationには、肯定、確定、断定といった意味がありますが、自己啓発のセミナーなどでは、「私はできる」や「私はもっと良くなる」など、自分自身への宣言をアファメーションと呼んでいます。

ようは口ぐせを自分の脳に宣言することです。

そのコツは、肯定的な表現を用いること。
例として、
「お金には困らない」 は、ダメです。正しい言い方は、「お金に恵まれる」、や「お金持ちになる」 です。
肯定的な言葉の言い方がいいのです。お金に困らないというのは、なぜまずいかと言うと、「困らない」という、否定的な言葉の、「困る」、というのが脳に入ってしまうからです。最悪なのは、貧乏にならないという言い方です。

肯定的な言葉で、自分自身に宣言をするのです。

まず何かの肯定的なアフォメーションです。
例えば
私はお金持ちになる。
私に素敵な彼氏(恋人)ができる
私は、幸せな結婚をする
等です。
天国言葉といわれる
「ついてる、楽しい、嬉しい、幸せ、ありがとう、許します、感謝します、愛してます」というのもアフォメーションに、ちりばめるのもいいでしょう。

それを、最初の1日は、自分で決めたアフォメーションを15分間、一心不乱に唱えます。
翌日からは、一日1回、何気ない時に、つぶやけばいいのです。これはどういうことかというと、潜在意識の抵抗を、和らげるためです。まず、最初の1日15分なら、潜在意識も警戒しません。「何か言ってるな~」という程度です。

だけど、2日目からは、長く言えば言うほど、脳(潜在意識)が「待てよ、それは、違うではないか~」と抵抗を始めます。
そこで、1日1回のアフォメーションなのです。そうすると、脳(潜在意識)は、「おや!?今、何か言ったな。何だろう」という風に、抵抗を弱めます。そうして1日1回の言葉に、知らず知らずに、気になってきて、現実を潜在意識が、そのように持っていくのです。

ただ初日の15分というのは結構長いのです。だからここが肝心です。簡単に見えて、15分、集中というのは難しいところがあります。
しかし、このアフォメーションを、最初に唱えるとあとは、1日1回でいいのです。
どこかに
アフォメーションを1日1回唱えることと
とでも、メモしておくか、アフォメーション事態を紙に書いて、1日1回すらっと唱えるといいでしょう。
気持ちが明るくなればそれだけでも儲けものです。

これは実際に、成功した人が行っているので、効果はあるのでしょう。私も、今日宣言しました。そして、これから1日1回、ふらっと言葉を唱えればいいのです。

さあ、今日は早めに寝ることにします。

今回もお読み下さりましてありがとうございます。
健康であることに感謝して、あなたの健康を祈ります。

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