さあ、気を引き締めて体を絞るぞ!  ブログ第919日目

私が経験から得たおいしい食と健康と開運になる情報を紹介してます。また福岡市内で料理教室 「健康ごはん。」をしています。092-707-0173 info@ansin-shokuiti.net  叡知の館(えいちのやかた) リンクフリー

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午後2時半のバスに乗って福岡に戻ったヒュギエイアです。

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4時半に家に戻りました。それから5時に図書館に行き本を返してきました。
それだけで、もう汗だくです。
でも何となく体が重いです。そのあと、ジムにお風呂に入りに行きました。そこで体重計に乗ってみて愕然としました。どうもここのところ体が思いと感じていました、やっぱり危険水域になっています!
思えば、暑さのあまり、水分と冷菓を買い、夜には皆でアルコールも飲みながら食事をしたことが原因だと思います。

最もこの体重は一時的なものなので、こういう場合は、早めに体を絞ります。
明日からまた出勤ですが、3連休後なので、仕事が溜まっていることは明白です。だからこそ、絞るのも容易です。

スリムで健康で若く美しく!

人生を有意義に楽しく過ごすためにも、早く元の体重に戻します。

サムハラ文字

写真)サムハラの神代文字

神代文字ですが、この文字を印刷して持ち歩くだけでも効果があるといわれています。
よかったら試されてみて下さい。

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