朝食が果物というのは普通の人には変なようだ  ブログ第929日目

私が経験から得たおいしい食と健康と開運になる情報を紹介してます。また福岡市内で料理教室 「健康ごはん。」をしています。092-707-0173 info@ansin-shokuiti.net  叡知の館(えいちのやかた) リンクフリー

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職場の人から、「朝何を食べてきている?」と尋ねられたヒュギエイアです。

フリー写真 スイカとうちわ

それで「スイカです。朝の果物はいいですよ」
と、言ったのですが、「ふ~ん、スイカね。変わっとうね」
と一言。

その人は、普通に朝はパンとかごはんを食べているといいます。そうか、ナチュラル・ハイジーンもローフードも知らない人にとっては、朝、スイカを食べてくるというのは、奇異に感じられるのでしょう。

私は、それに対して、よくあるリアクションと、特にこれといった感慨は無いです。それに昔から「変わっとうね」と言われてきたし(笑)
スイカの効能は、さらっと言ったけれど、どうして朝からスイカを食べるかまで、時間もないので詳しく説明してないです。だから朝に、消化に負担をかけないことが、体にとってどれほどいいかは、伝わっていません。それは、それで仕方がないです。

スイカは、種がちょっと面倒だけど、切ればいいだけです。スイカの表皮をむくのは、スイカの皮を食べようと思う時だけ。ここにも栄養がたっぷりあるし、昆布と一緒にしたら、とても味のいい即席漬物になります。

スイカは、後1か月くらいで、近所の八百屋さんの店頭から無くなるでしょう。
だからこそ、食べれる時に、しっかりスイカを食べておこうと思います。さあ、明日はまた、スイカを買いに行こっと!

サムハラ文字

写真)サムハラの神代文字

神代文字ですが、この文字を印刷して持ち歩くだけでも効果があるといわれています。
よかったら試されてみて下さい。

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