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腹筋を鍛える器具

私が経験から得たおいしい食と健康と開運になる情報を紹介してます。また福岡市内で料理教室 「健康ごはん。」をしています。092-707-0173 info@ansin-shokuiti.net  叡知の館(えいちのやかた) リンクフリー

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今、ジムでは、別の業者がいて、身体に貼り付けた器具を振動させて筋肉を鍛えるお試しをしています。
私は、これもさっそく試しました。
「どこが気になりますか?」と言われて、「お腹です」と答えました。左右の横腹にジェル付きの器具をくっつけて20分ほど、振動させます。こうやって腹筋をさせているといいます。強弱は、ボタンにある+と-の箇所を押して調整します。

だいたいお昼頃にジムに行くのですが、食事後なので、強さは2~4くらいです。マックス20まであるのですが、そんなことをしたら骨が折れてしまいそう(笑)です。腹筋が鍛われているのかどうか、今一つわからないのですが、それでもかなりやった感はあります。これの後は、お通じが良くなるのが凄いです。腸にも振動が伝わるからかもしれません。ただし、器具には、その効果は書かれていません。個人差でしょう。
「これをつけるとテレビを見ながらでも腹筋運動ができる」と業者の人は、言います。それにしても、週替わりというか月替わりというか、ジムには、割といろいろな業者の人が来て、それらのお試しがあるので面白いです。また、効果があるとは思うが、金額的に買わないな~と思うものもありました。

断捨離をしている私は、余計なものを買わない主義です。特に、こういう道具は、いったん買うとなかなか捨てることができなくなります。また、モノを買えば買うほど部屋も狭くなります。
「女性の方が、意識が高い人が多いけど、男性は、悪くなったからしか買わない。だけど、女性は、意識が高いから、悪くなる前に手を打つ人が多い」と言います。
まあ、健康にお金をかけることは、仕事柄している方ですが、何かの道具を買うとまでは決めれないです。
それでも、ジムに通っている間は、いろいろな業者の人のお試しをさせてもらうだろうなと思います。

サムハラ文字

写真)サムハラの神代文字

神代文字ですが、この文字を印刷して持ち歩くだけでも効果があるといわれています。
よかったら試されてみて下さい。

フリー写真(犬と小鳥)

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