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6月のローフード月間に向けて

私が経験から得たおいしい食と健康と開運になる情報を紹介してます。また福岡市内で料理教室 「健康ごはん。」をしています。092-707-0173 info@ansin-shokuiti.net  叡知の館(えいちのやかた) リンクフリー

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臨職の任期もあと1週間です。

500ピクセル準1級 平成26年10月20日

落ち着いたら、主婦の友達と、ごはんに行く約束をしています。
ただ、彼女の場合、また、子供が小さく、保育園に預けて働いているので、それだけでもかなり大変なのに、その上、実の父と義理母が、どちらも入院手術していたのです。もう少したてば落ち着くのでしょうが、重なっているので大変です。だから、何日と、まだ、はっきり会う日時を指定できないのです。

それはそれとして、私は、プチ日帰り旅行や、セミナーにも参加すると決めました。
この時期、健康フェアが開かれるところもいくつかあり、そういうものも顔を出そうと思います。

そして、やっぱりローフードです。
先日、きのこ鍋を一緒に食べに行った友達から
「やっぱりキノコ鍋より、ヒュギエイアさんが作ってくれたローフードの方が、デトックスがすごかった」と、言うのを聞いて、俄然やる気が出てきました。
最近の八百屋さんは、緑の野菜が安くなっています。ただ、私の方が、臨職をしていると、体力的にぐったりして、朝フルーツくらいです。まあ、それでもロー率、3割は大きな数字ですので、これで良しです。

6月とロー。
まさに、ローフード月間にふさわしいです。
とはいえ、働き出すとローフードをする気になれません。それよりも、職場に溶け込む方を優先しています。皆が配るようなお菓子を買って配る。こういうことが、溶け込むということです。手作りロースイーツを配ったからと言って、みなが、その価値も意味もわからなければ無意味です。もしかしたら、「生」、ということで、体が、受け付けない人がいるかもしれません。

食べ物アレルギーとは、すごいものがあるのです。

私の周りにも、乳製品が徹底的にダメな人がいて、その人は、ちょっとでも食べると、トイレに何度も駆け込むはめになるのです。たとえば、ソテーされている魚にかかったホワイトクリーム、これを付けないように気をつけて食べたのに、こういう状態になるのです。私は、乳製品の牛乳は、好きではないのですが、他の乳製品は、別にふつうに食べられます。チーズもバターも、アイスクリームも平気です。食べたからと言って、体にすぐに悪い変化が、出ることもありません。と言って、積極的に食べているわけではありませんが。もちろん、これらも、ローフードではタブー食材です。

また、フルーツが、ダメという人もいました。「果物は、あんなに美味しいし、健康的なのに?」と、私は、不思議で仕方がないのですが、そういう人もローフードは受け付けないのでしょう。私も、そういう人に無理強いすることはしません。違う世界の人だなと思うだけです。

だから、もう今は、普通に市販のものを買って普通に配ることをしています。特に、臨職の場合には、余計な摩擦を起こさないためにも、郷に入れば郷に従えです。
それでも、デトックスして、スリムにお腹ペッタンコになろうと思うので、ロー月間は、果物、葉野菜、ナッツ類をたくさん食べることにします。

サムハラ文字

写真)サムハラの神代文字

神代文字ですが、この文字を印刷して持ち歩くだけでも効果があるといわれています。
よかったら試されてみて下さい。

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