私が経験から得たおいしい食と健康と開運になる情報を紹介してます。また福岡市内で料理教室 「健康ごはん。」をしています。092-707-0173 info@ansin-shokuiti.net  叡知の館(えいちのやかた) リンクフリー

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今日でブログが1000日目になりました。

コスタリカの幻の鳥ケツァール

写真) コスタリカの幻の鳥ケツァール(幸運の鳥と言われている)

感慨深いです。
と言って、明日も記事を書くかもしれませんが、このブログ第○日目というは、今日で書かなくなります。とにかく1000というのが、一つのキーポイントになると言われているので、何かが変わるのかもしれません。

今の自分の生活は、のんびりゆっくりして、「恵まれている」と言われればその通りです。
でも、100%満足しているか?と問われると、
それも「いいえ」という答えになります。

それでも昼の時代という新しいことを知ることで、気持ちにゆとりができてきました。
それについて学ぶことも楽しいです。
もちろん、他にももっと旅行に行きたいといか、興味を持ったものを体験してみたい、などいろいろあります。

それらを含めて、片っ端からどんどんやれることはやっていこうと思います。年齢を重ねると、チャンスが少なくなるのですが、それでもできることは、まだまだ多いです。とにかく、死ぬ時に、満足して死ねるように、充実した生活を送りたいです。


サムハラ文字

写真)サムハラの神代文字

神代文字ですが、この文字を印刷して持ち歩くだけでも効果があるといわれています。
よかったら試されてみて下さい。

フリー写真 仲良しな猫とうさぎ

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本当なら今日の予定だった 二日市温泉と天拝山観月会ですが、明日 2017年10月7日(土)に変更になりました。
行事の時間割は、前と同じです。


フリー写真 満月

筑紫野市HP
  ↓
二日市温泉と天拝山で観月会

クリックすると詳しいことが見れます。

HPから一部抜粋

主催   筑紫野市祭「二日市温泉と天拝山観月会」実行委員会

お問い合わせ電話番号

092-922-2361(筑紫野市商工会)
092-922-2421(筑紫野市観光協会)


当日の問い合わせ電話番号

092-923-1111(筑紫野市役所)

交通案内 JR二日市駅から徒歩15分
※会場周辺は駐車場が大変混雑しますので、
公共の交通機関をご利用ください。
※飲酒した人は絶対に運転をしないでください


日時 平成29年10月7日(土) 18:00~21:00

場所 天拝山山頂・天拝公園

時間 
    

10月7日(土)

16:30~17:45 ご神火リレー(筑紫の市役所~天拝山頂~天拝公園)

17:00~20:00 お茶会 紫藤の滝前

17:00~20:30 天拝公園

18:00~19:00 天拝山頂観月会(山頂においてご神酒をさしあげます)
        
18:15~20:30 演芸会  天拝公園

19:00~19:30 雅楽演奏 御自作天満宮

20:40~21:00 花火 天拝公園


地図  筑紫野バス停と天拝山(公園)

天拝山公園と筑紫野市役所

天神から熊本行きなどの高速バスに乗って30分で、最初の筑紫野バス停に停まります。そこで階段を降りて、山の方にいけば、天拝山自然公園で、10分ほどです。お勧めです。

サムハラ文字

写真)サムハラの神代文字

神代文字ですが、この文字を印刷して持ち歩くだけでも効果があるといわれています。
よかったら試されてみて下さい。

フリー写真 仲良しな猫とうさぎ

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面倒くさい針仕事を3点ほど片付けたヒュギエイアです。

フリー写真 レインボーローズ  写真)レインボーローズ

古くなったタオルを雑巾にするというものです。
そのまま雑巾として使ってももちろんいいのですが、、しっかり雑巾にするという意味では、2つ折りにしたタオルの重ね合った端を縫い合わせるだけです。2枚の雑巾ですが、けっこう時間がかかりました。もう一つ、カーテンの友布の泊めるところのフックに書ける部分が取れてしまったので、ひもを買ってきて取る着けるという作業があります。これも誰も困ってないし、急ぐわけでもないので、ず~とタンスの隅っこに置きっぱなしでした。しかし、それらの針仕事をしたら、妙にすっきりしました。

また、図書館に行って、本を返しておきました。というのもある本がCD付きであり、これはカウンターでしか返却できないので、行ける時に早めに返却しておこうと思ったのです。

あと一つ、気になっている銀行系クレジットカードであと千円ほどの何かを買うという作業です。それで、気になっている本を、思い切ってアマゾンで注文して、その支払いのクレジットカードを銀行系のものに変更しました。Amazonのアカウントサービスから変更するのですが、注文した途中に、そこの到達するまでがわからなくなり、コールセンターに電話して、わかりました。これではっきりと1000円以上のものをカードを使って購入したことになります。当面のノルマというか気になっていたことを、これで解決したのですっきりです。

また、トイレ掃除をしたり、ゴミを捨てたりなども、絶対いい方向に行くと念じながらやっています。こういう、他人にとっては、どうでもいいことの連続ですが、これらをたったと実践することが明るい気持ちにさせます。

また、今日も中央区「あいれふ」の健康フェアに行って、筋肉量と体脂肪を測ってきました。
体重時代は、2日前より1.1kg減っております。筋肉量と体脂肪のどちらも、あまり、2日前と変わりはしないのですが、数字自体は、どちらも減っています。要は、食べないと体重自体は、すぐ減ります。しかし、筋肉量を増やし、脂肪量を減らすのがなかなか難しいです。
また前回も今回もですが、この筋肉と脂肪測定の前に待ち時間があるので、その間にランチを食べてしまいます。関係ないといわれますが、食後の体重は、確実に前より1㎏は増えます。だいたい毎朝、体重計に乗るので、そこははっきりわかります。

しかし、ここから元のスリムヘルシーに戻すべく、着々と行動していきます。
そして、大切なことは自分で自分を承認するということです。家族や、友達に承認してもらうことで、自信をつけたり、嬉しくなるのは普通ですが、それに頼ると、人に褒められることが基準となって、人生がおかしくなってしまいます。

そこら辺も気を引き締めながら、やっていきます。

サムハラ文字

写真)サムハラの神代文字

神代文字ですが、この文字を印刷して持ち歩くだけでも効果があるといわれています。
よかったら試されてみて下さい。

フリー写真 仲良しな猫とうさぎ

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秋には、各地で文化祭や芸術祭、健康フェアが開かれます。
福岡市近郊の筑紫野市の観月会が面白そうです。10月6日は満月です。きれいなお月さんが見られるかも。

IMG_3045.jpg

筑紫野市HP
  ↓
二日市温泉と天拝山で観月会

クリックすると詳しいことが見れます。

日時 平成29年10月6日(金) 18:00~21:00

場所 天拝山山頂・天拝公園

時間 
    

10月6日(金)
16:30~17:45 ご神火リレー(筑紫の市役所~天拝山頂~天拝公園)

17:00~20:00 お茶会 紫藤の滝前

17:00~20:30 天拝公園

18:00~19:00 天拝山頂観月会(山頂においてご神酒をさしあげます)
        
18:15~20:30 演芸会  天拝公園

19:00~19:30 雅楽演奏 御自作天満宮

20:40~21:00 花火 天拝公園


地図  筑紫野バス停と天拝山(公園)

天拝山公園と筑紫野市役所
天神から熊本行きなどの高速バスに乗って30分で、最初の筑紫野バス停に停まります。そこで階段を降りて、山の方にいけば、天拝山自然公園で、10分ほどです。お勧めです。



サムハラ文字

写真)サムハラの神代文字

神代文字ですが、この文字を印刷して持ち歩くだけでも効果があるといわれています。
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フリー写真 清正の井戸

写真)金運が上がるといわれる清正の井戸

これを携帯の待ち受けにした人によると、金運が上がるらしいです。
「ばからし~」と思う人は、スルーでどうぞ。

私は、こういうことも面白がって試す方です(笑)
別にお金はかからないし、それで金運が上がればメッケもんじゃないか、という柔軟思考で生きていきます。
まあ、人生、面白がれルものは面白がっていた方が、絶対得です。

「踊る阿呆に見る阿呆、同じ阿保なら踊らにゃ損損」、
とあるように、踊りましょう。他人に踊らされる人生は、楽しくありませんが、一見怪しげでバカバカしくても、踊ってみるくらいのゆとりは人生に持ちたいもんだと思います。

10月は、各地で健康フェアが開かれます。
今日は、城南区の保健所で健康フェアがあり行ってきました。
そうして、いろいろと測定してもらいました。美肌チェックでは標準以上に、水分、油分、ハリとはり、美肌であることがわかり嬉しかったです。他には肺活量があり、これは普通でした。でもショックなのは、筋肉と脂肪量です。筋肉が、3.7kg足りません。脂肪は、4.5kg多いとなりました。この結果は、かなりショックでした。

しかし、こうやって現実をしっかり見ることが、何事も必要なのだと改めて思いました。
そして、ジムで、筋トレをすると決めました。

はっきりと現実を認識することが、スタートで、そこから一歩一歩行動することが、開運になるのです。それにしても、今まで、何と無駄なことをしていたのだろうと思います。

とにかく、今日からシェイプアップして筋肉量をふやし体脂肪を減らし、健康になるべくダイエットをします。

サムハラ文字

写真)サムハラの神代文字

神代文字ですが、この文字を印刷して持ち歩くだけでも効果があるといわれています。
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